自然化粧品

​骨盤マクラ“躾”~shi tu ke~

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助産師が考案した骨盤マクラ

正座をして

ストレッチをして

ほぐして

​骨盤・姿勢を整えよう

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正しい姿勢をなぜ毎日続けることが必要なのか
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キレイな湾曲のある背骨、背骨を支える背筋、腹筋は姿勢を正しくとるために必要なものです

ゆがんだ姿勢を長く続けている人は筋肉が正しく使われずゆがんだ姿勢を楽な姿勢と勘違いした身体になります

猫背の人は腹筋が背骨を支えないのでつらいと感じてしまいます

立ったときも腹筋を使わない姿勢になってしまうのです

女性の身体はきれいであって欲しい

しなやかで丈夫な身体であって欲しいと助産師として強く願います

妊娠・出産・育児何年も身体を酷使します

身体がつらければ笑顔で子育てできません

出産前はあかちゃんをやさしく包みこんで大きくすることの出来るおわんのような骨盤、お産の時はふわっとひろがって産道をひらき、出産が済んだらまた、きゅうっとしまっていく骨盤であってほしい

骨盤はゆがみがなく、子宮も子宮の周辺の骨盤内の筋肉もやわらかくやさしくあってほしい

キレイで正しい姿勢をする癖をつけることが大切です

本来の正しい身体の使い方をしていれば赤ちゃんの長時間おんぶや抱っこでもすぐに身体が悲鳴を上げるようなことはありません

間違ってゆがんだ体の使い方をしているのでつらくなるのです

気持ちよいよい姿勢を身体自身が覚えていきます

よい姿勢が気持ちいいと感じるようになります

なぜ正座なのか​?
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イスやソファーでは姿勢が崩れます

背もたれがあればなおさら寄りかかります

足を組んでみたり重ねてみたりします

骨盤が後ろに傾いて背中が丸くなり、首やあごが前に出ます

イスで骨盤をサポートするクッションは骨盤を包み込むかたちのものが多いのですが、やさしく気持ちよく包み込むだけで身体は果たしてよくなるのでしょうか疑問でした

使用感はよいでしょうが腰痛は?

腰椎のかたさは?

包み込んでくれるものかたちを作ってくれるものは一時的に気持ちのいいものですが、問題は長年の姿勢の悪さから来る骨盤の傾き、背骨のねじれ、ゆがみです

引き起こしているのは脊椎や骨盤内の筋肉が硬くなっているからです

正座は身体が正しく座っているかどうなのか、わかりやすく、身体自身が覚えやすいのではないかと考えます

骨盤マクラを使って正座が気持ちいいと感じられる人は姿勢をよくすることができます

​骨盤マクラ“躾”を作ってくれている会社 株式会社ピーゼットさんが​骨盤マクラをはじめて使った時のことの事を書いてくれています。

骨盤マクラLow7cm

骨盤マクラHigh​9cm

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骨盤マクラLow7㎝

通常価格 4,300円(税抜)

10%OFF

3,870円(税抜)

Lowはストレッチ用や椅子に骨盤をたてて座る時におすすめです。

HIGH.HEIC

骨盤マクラHigh9cm

通常価格 4,500円(税抜)

10%OFF

4,050円(税抜)

Highは正座する時やストレッチにもご使用になれます。お子さまの正座にもおすすめです。

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